Selvmøter og intensjonsmetoden - IoPT i praksis

«Jeg legger ikke jeget mitt på hylla lenger!» Det sa Katrin på den humoristiske
måten sin i et seminar. Her satte hun tingene på plass. Hvis man gir opp,
vanskjøtter eller undertrykker sitt eget jeg, det vil si seg selv, har man ikke noe
godt liv. Da sliter man seg ut og kjemper for å få kjærlighet og anerkjennelse fra
mennesker som ikke kan gi det. Man overlever med blikket konstant rettet mot
det ytre istedenfor å leve sitt eget liv på egne premisser.

Med selvmøter basert på identitetsorientert psykotraumeteori (IoPT) kan vi
umiddelbart se om vi er til stede hos oss selv eller ikke, eller om vi mister oss
selv i meningsløse ytre kamper og vikler oss inn usunne forhold. Sevlmøter kan
hjelpe oss med å finne veien ut av fryktmodusen og tilbake til en modus der vi
elsker oss selv.

I denne boken presenteres selvmøter systematisk som metode ved bruk av
intensjoner, og selvmøtene undersøkes vitenskapelig. Boken gir et innblikk de
mange mulighetene som ligger i arbeidet med IoPT.